• 「薬だけでなく、自分でもできることを見つけたい」
• 「前立腺肥大の進行を抑えたい」

• 前立腺のサイズを小さくした体験談
• 体験談から見えてくる、前立腺対策の２つの大切なヒント

前立腺の大きさが４３ミリから標準サイズの３０ミリに戻りました !

前立腺肥大改善のために私が考え、実行したこと：

�@：黒酢を毎日飲む

血流をよくするために、黒酢を取り入れました。現在も継続しています。

�A：ぬるめのお風呂に毎日60分浸かる

同じく血流をよくするため、毎日、37〜38℃のぬるめのお湯を臍（へそ）のあたりまで張り、約60分間ゆっくり入浴しています。

入浴前にはアルカリイオン水をコップ2杯、入浴後には同じくイオン水1杯と牛乳を1杯飲むことを習慣にしています。

�B：アルカリイオン水を毎日4リットル摂取

水分補給と血流促進を意識して、毎日ペットボトルで4リットルのアルカリイオン水を飲んでいます。

�C：ウォーキングを1日3回

毎日、天候にかかわらず、１回約３キロを早朝・午前・午後と行っています。（やはり血行を良くするため）

�D：ストレッチを毎日実践

猪崎恒博氏 著『ストレッチング』（西東社）を参考に、血行促進のためのストレッチを毎日続けています。

�E：毎日の栄養補助

次の健康食品を毎日摂取しています（すべて現在も継続中です）：

• 細胞壁破砕みつばち花粉（貴社製品）
• プロポリス
• マルチビタミン錠
• ビタミンE
• ビタミンC
• ヘム鉄
• A.H.H.C社 イノムゴールド
• ウコン
• 明治製菓 サバスプロテイン
• 蜂蜜

�F：自家製カスピ海ヨーグルトの摂取

友人からもらったカスピ海ヨーグルトの種を使って自家製ヨーグルトを培養。干しぶどう、ピーナッツ、くるみ、ジャムなどを加えて、毎日楽しみながら食べています。

�G：これらの生活習慣に加え、泌尿器科から処方された以下の薬も服用しています：

• セルニルトン
• ウラリット配合錠
• ツムラ製薬の漢方薬（No.107・114）

■ 最後に

こうした取り組みを続けてきた結果、まだ完治とまではいきませんが、43ミリあった前立腺が30ミリまで改善し、本当に良かったと思っています。

何よりも、貴社の「みつばち花粉」と出会えたことが、私にとっては大きな幸運だったと感じています。

愛知県在住　F様（40代男性）

前立腺の健康を意識した薬やサプリメント、食品を取り入れること

摂取した成分をしっかり前立腺まで届けるために、血流を良くすること